當能量被物體吸收或在物體內積聚時，熱量會以熱波的形式散發出去。U值，或者說傳熱系數，是用來衡量一塊耐力板隔熱性能（或防熱量損失性能）的物理量。建筑物的U值，也可定義為熱量在穿過一扇窗戶或是一個屋頂總成后的熱量損失率。U值越低，絕熱和防熱量損失性能越強。一塊板的U值取決于板子材料的導熱性（通常稱為k或是λ），板子的厚度和結構，以及板子前后表面的表面系數。實際上，U值是在一個標準溫差下，通過測試熱量通過一個標準板子區域的時候得出來的。 

U值的ISO標準單位是瓦特每平米每1度溫差（W/m2•oK）（注意，一些耐力板廠家用另外一個單位——Kcal/hour•m2•oC來計算板材的U值。這種方法通常被一些歐洲制造商采用，這樣讓板子的熱性能看上去更好。一塊板子的U值若為1.5 W/m2•oK，換算成Kcal/hour•m2•oC后數值就成了1.3，降低了14％。） 

U值是熱輻射物理量，但不要拿熱輻射等同于太陽輻射。太陽光的波長要短很多，與太陽光傳播方式不同，U值不受添加劑和顏色的影響。人們經常在這點上犯迷糊，所以我們舉一個例子來說明他們的差異：拿用來制作涼棚頂的通用型耐力板和多層結構10毫米板來說： 

通用型板材的太陽光穿透率低，U值高。多層結構10毫米板太陽穿透率高，U值低

由此可見，兩種板的U值和太陽傳播率之間沒有任何 依存關系。 

（通用型板材適合氣候溫暖地區，而多層結構板則適合更寒冷地區）。 

U值的倒數是R值，也就是指熱量通過板子的阻力。 

R值＝1/U值 

R值越高，板子的絕熱性能越強。 

美國，加拿大和墨西哥習慣用R值來計算建筑物的熱量損失，而在歐洲和世界其他國家大部分則用U值。 

單位換算： 

歐洲U值和美國R值間的轉換方法是：歐洲U值除以5.68得到美國U值，然后用1除以美國U值得到美國R值。例如，一個歐洲U值為2.12 W/m2•oK的X-Lite 16毫米板，將2.12除以5.68得到0.37，那么這塊板的美國R值為1/0.37或是2.70 hr•ft2•oF/BTU。 

同樣，將一個美國R值（hr•ft2•oF/BTU）轉換成一個歐洲U值，先用1除以所給R值，然后乘以5.68，就得到了單位為W/m2•oK的U值。

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